QUEL EST L’ALCOOL LE MOINS CALORIQUE ?

Calories dans les Boissons Alcoolisées : Ce que Vous Devez Savoir

En effet, le vin, le champagne, le cidre et les spiritueux peuvent être aussi caloriques que certaines boissons comme les sodas. Plus l’alcool est fort, plus il contient de sucre et de calories. Découvrez dans notre article nos conseils pour choisir quel alcool privilégier lorsque vous souhaitez garder une belle silhouette.

Combien de Calories dans une Coupe de Champagne ?

Le champagne est l’un des alcools les moins caloriques. En effet, une coupe de champagne brut contient environ 70 calories, ce qui est parfait si vous surveillez votre poids. En revanche, si vous optez pour un champagne doux, il contient davantage de sucre et votre coupe pourra atteindre jusqu’à 120 kcal.

Combien de Calories dans un Verre de Vin Blanc ?

Le vin blanc est également un bon choix si vous êtes au régime ou faites attention à votre santé. En moyenne, un verre de vin blanc sec contient environ 80 calories. Pour mieux contrôler votre ligne, choisissez un vin blanc fruité et aromatique du Languedoc-Roussillon, de Provence ou un blanc plus minéral de Bourgogne. Par contre, les vins blancs doux et liquoreux comme le Sauternes contiennent pas moins de 100 calories par verre.

Combien de Calories dans un Verre de Vin Rouge ?

Le vin rouge est aussi relativement peu calorique. Un verre de vin rouge contient environ 85 calories. Vous pouvez donc déguster une cuvée de vin de Bordeaux, de Corse, ou de Bourgogne tout en respectant votre rééquilibrage alimentaire.

Combien de Calories dans un Verre de Vin Rosé ?

Le vin rosé contient légèrement plus de calories que le vin blanc et le vin rouge. En moyenne, un verre de vin rosé sec représente environ 90 calories. Si vous choisissez un vin rosé doux, ce chiffre peut encore augmenter.

Bières, Cidres, Spiritueux : Quel Est le Moins Calorique ?

Le Cidre

Le cidre est l’une des boissons alcoolisées les moins caloriques, avec environ 50 calories dans un bolé de cidre brut. En effet, cette boisson contient peu d’alcool, donc moins de sucre et de calories que les autres. C’est un choix parfait si vous souhaitez éviter de grossir.

Les Bières

Contrairement à certaines idées reçues, les bières ne sont pas les alcools les plus caloriques. Un verre de bière contient en moyenne 120 calories. Cependant, les bières triples, celles au miel ou aux fruits, sont plus riches en sucres et donc davantage caloriques.

Les Spiritueux

Enfin, les spiritueux comme le gin, le pastis ou le rhum sont les alcools les plus caloriques, à cause de leur forte teneur en alcool. Si vous optez pour des cocktails avec un mélange de soda ou de jus de fruits, un verre de whisky-coca ou de vodka-orange peut atteindre jusqu’à 150 calories. Il est important de consommer ces boissons avec modération pour éviter un apport en sucre trop important.